北京哪家医院治疗鼻窦炎？预防鼻窦炎有哪些注意事项？鼻窦炎给带来痛苦，而且时间长，因为很难治好。好的办法就是做好预防，避免鼻窦炎的发作和隐形。那么在日常生活中，如何预防鼻窦炎呢？让我们仔细看看。

1.纠正擤鼻涕的错误习惯和方法。慢性鼻炎、慢性鼻窦炎一般会擤鼻涕。当你的鼻子很粘，很难吹出时，往往会用力吹，这可能会引起化脓性中耳炎。所以，不要太用力擤鼻涕。一次可以吹几次。

2.积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的重要措施。如果鼻窦炎有鼻息肉或鼻中隔偏曲，鼻窦炎伴鼻息肉已被列为鼻窦炎的独立类型。因此，积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的重要措施，好的治疗方法是鼻内镜下低温等离子消融术。

3.不要乱用血管收缩剂等药物。鼻腔血管收缩剂有很多种，但目前常用的是麻黄素滴鼻液。慢性鼻炎、鼻窦炎不宜长期使用或禁用。因为血管收缩剂可以使鼻粘膜和鼻腔收缩，使鼻腔的空间得以扩大，所以鼻子可以暂时通畅，但几个小时后，鼻子又堵了，而且堵得更严重。如果长期反复使用，会形成恶性循环，导致鼻腔血管舒缩功能紊乱，嗅觉神经末梢轻度变性，滴涕越来越频繁，鼻塞越来越重，嗅觉越来越差，出现物理性鼻炎，给治疗带来困难。

4.增强体质预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感觉，当他们感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎的发作。鼻窦炎、鼻炎对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。

可见，良好的习惯是预防鼻窦炎的好方法。除此之外，有效预防感冒也很重要。平时要多锻炼身体，增强自身抵抗力。另外，用冷水洗脸也是增强抵抗力的好方法。