北京哪家医院看儿童鼻窦炎好？鼻窦炎的预防方法有哪些？鼻窦炎主要是由鼻腔感染引起的。近年来，这种疾病的发病率一直在增加，所以人们应该掌握预防它的方法。其实有效预防鼻窦炎也不是没有规矩。比如，我们可以通过避免过度疲劳，及时更换和清洗床单来有效预防鼻窦炎。至于其他措施，我们总结如下。

一，鼻窦炎大多是感冒引起的。要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、洗冷水澡、冷水洗脸等。可以增强体质，提高耐寒能力。

二、避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、饮酒、做好鼻窦炎的日常保健等。因为这些因素可以降低机体的抵抗力，导致鼻粘膜调节功能变差，病毒乘虚而入，导致发病。

三、秋冬季节或感冒疫情期间，外出要戴口罩，避免公众，尽量少去公共场所，隔离，对污染的室内空气用白醋熏蒸消毒。

第四，中草药可用于预防，如感冒后尽早服用生姜、红糖水，以及时祛除“寒邪”；疫情期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

5.早上5点到10点，是花粉扩散的高峰期，不要长时间待在室外。

6.及时更换和清洗床单、被子，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻窦炎。

保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

八、香水、化妆品等。会刺激鼻粘膜，导致鼻窦炎，所以尽量避免接触。

以上为大家详细介绍了鼻窦炎的预防方法。看了上面的介绍，你应该知道如何预防鼻窦炎了。同时，为了预防鼻窦炎，如果我们的鼻子出现任何症状，都要及时治疗，避免感染。