北京耳聋去那个医院好？能够缓解耳聋的食物有哪些呢？我们周围有许多患有耳聋的老人。当耳聋发生时，给大家的正常生活带来极大的不便。对于耳聋，我们必须找到减轻它的方法。事实上，如果我们多注意饮食，我们可以减轻耳聋。下面我们来仔细看看。

1.忌食：肥肉、动物肝、脑、肾、肺等内脏、鱿鱼、墨鱼、鳗鱼、骨髓、蛋黄、蟹黄、猪油、鱼子酱、奶油及其制品、椰子油、可可脂等。

2.宜食：鱼、鸡、瘦肉、蛋白质、豆制品、新鲜蔬菜和水果都是低脂饮食，比较适合中老年人；

3.还应注意以下情况：

1)避免噪音刺激，不要听打击乐器，听耳机，低音量看电视。

2)积极防治高血压、高血脂、骨关节病和内分泌疾病。有条件的要定期体检。不要认为他们健康，也不要逃避医疗。

3)慎用耳毒性药物。老年人代谢功能减弱，药物代谢的有毒物质排泄也减弱，敏感性增强，如氨基糖苷类链霉素、庆大霉素、卡那霉素等易引起内耳中毒。

4)少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD的活性，清除致病性自由基。蔬菜、水果、洋葱、生姜、大蒜等。都是健康食品。

5)戒烟、戒酒等不良习惯。

6)坚持锻炼，每天做一些耳眼器官的锻炼。

7)发现听力下降时，可以服用神经营养药和血管扩张药，如呋喃硫胺素、谷维素、尼莫地平、硫酸软骨素等。

4.此病多见于65岁以上人群，男性多于女性，且更为严重。

以上文章介绍了哪些食物可以缓解老年性耳聋。我们需要知道这个问题的关键。在日常生活中，我们希望能做到以上几点，尽快缓解耳聋，恢复健康。