北京好的耳鼻喉科医院？中耳炎很痒要吃什么食物？耳朵容易得疾病，所以大家都要多注意这一点，尤其是很多患有中耳炎的人都担心这种疾病会影响到自己，所以及时了解饮食就更重要了。那么，中耳炎痒的时候想吃什么食物呢？让我们和专家一起回答。

1.适当摄入含维生素D较多的食物：可促进钙的吸收利用。老年耳鸣有血钙偏低的症状，与维生素D缺乏有关。动物、鸡蛋、蘑菇和银耳含有较多的维生素d。

2.多补充富含锌的食物：孕妇缺锌，胎儿可能畸形。研究表明，三分之一的耳鸣耳聋老年人不同程度缺锌。成年人可以通过每天摄入15毫克锌来保持平衡。含锌多的食物是牡蛎、肝脏、粗粮、干豆、坚果、鸡蛋、肉和鱼。牛奶中的锌含量比肉中的锌含量少得多。

3.多吃有活血作用的食物：中耳炎痒。你吃什么食物？活血化瘀可以扩张血管，改善血液黏稠度，有助于维持耳部小血管的正常微循环。

4.多吃含铁食物：紫菜含铁较多，100克紫菜含铁46.8毫克，虾皮16.5毫克，海蜇皮17.6毫克，黑芝麻26.3毫克，黄花菜12.6毫克，黑木耳11.9毫克，苋菜10.5毫克。香菜和耳菌的铁含量仅次于苋菜，豆制品的平均铁含量约为4-6毫克。

5.多吃富含维生素C和E的蔬菜和硬干果：维生素C和E可以提高氧气的利用率，改善外周血流，保护内耳。新鲜绿叶蔬菜含有较多的维生素C，而黑芝麻、植物油、核桃和花生含有较多的维生素e。

综上所述，关于耳朵痒吃什么食物的文章已经详细介绍过了，所以在患此病期间，你要多注意饮食，避免吃一些辛辣的食物！