北京治鼻窦炎专科医院？如何才能有效的预防鼻窦炎？众所周知，患上鼻窦炎是一件非常痛苦的事情，因为这种疾病使无法自由呼吸，他们必须依靠嘴巴来完成呼吸。除此之外，鼻窦炎还会出现间歇性头痛的症状，非常难受。那么，如何预防鼻窦炎有效呢？我们来看看相关介绍。

据专家介绍，鼻窦炎是鼻粘膜的一种非特异性炎症，是鼻部常见病、多发病。鼻窦炎是一种常见病，可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。

鼻窦炎是由细菌感染引起的鼻窦粘膜化脓性炎症。临床上，鼻窦炎的症状主要包括鼻塞、脓性臭鼻涕、间歇性头痛。这些症状深深困扰着，那些没有被鼻窦炎困扰的人正在努力寻找预防鼻窦炎的好方法。

要远离鼻窦炎，平日要注意以下几点：

1.平日多注意保持鼻腔清洁，多做运动保持健康，增加抵抗力。

2、保持好心情，这也有利于增强抵抗力，因为据说人心情不好的时候，抵抗力就会下降，病菌就会乘虚而入。

3、牙痛，所以要积极治疗牙痛，避免牙龈炎感染会直接扩散到离口腔近的上颌窦，引起上颌窦炎。

4.避免过度劳累。

5.尽量少抽烟喝酒是避免鼻窦炎的方法之一。

6.游泳时避免呛水，保持正确的游泳姿势，呛水后彻底清洁鼻腔。

7.如果你有鼻炎，要及时治疗，以免鼻炎长期拖延导致鼻窦炎。

8.患有急性鼻炎和感冒的不要坐飞机，以免加重鼻炎而导致鼻窦炎。

以上文章告诉我们，日常生活中保持鼻腔清洁对预防鼻窦炎会有很好的效果。在此，喜欢游泳的朋友，窒息后要及时清理鼻腔，防止水中细菌感染鼻粘膜。此外，长期的鼻炎很容易导致鼻窦炎。