北京看鼻炎哪个医院好？有哪些办法可以预防过敏性鼻炎？目前过敏性鼻炎很常见，会带来很严重的危害。很多人都会遇到这种疾病，会给自己的健康带来危害。希望大家能重视过敏性鼻炎，一定要对这种疾病做一些预防工作。预防过敏性鼻炎的有效措施有哪些？

有过敏史、哮喘疾病或经常接触过敏源的人群，如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等。都是过敏性鼻炎的高危人群。因为感冒、睡眠不足、疲劳、病毒感染等。*免疫力下降，或者因为天气寒冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，从而也容易引起过敏性鼻炎。

藏起来。也就是远离过敏原。当出现过敏不适时，好尽快离开环境。如果患者鼻塞严重到不得不张着嘴喘气，好马上去医院。同时，室内秦英通风，降低过敏原浓度。华盛顿州冬季对冷空气过敏是过敏性鼻炎的常见诱因。为此，我们可以坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、洗身体，让身体借助这些冷刺激脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。练习。天气好的时候适当加强户外运动，可以提高免疫力，增加对过敏原的抵抗力，减少病毒感染的机会。吃吧。少吃冷食，多吃富含维生素的食物。好品尝和吃一些容易引起过敏的食物。

后，要注意过敏性鼻炎和感冒的区别。过敏性鼻炎患者会出现连续打喷嚏、流鼻涕等症状。同时会表现为鼻、眼、耳等器官的局部瘙痒，常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官过敏并存。因此，一旦出现相关症状，好及时就医，不要自行用药。

预防过敏性鼻炎，要尽量避免过敏原，但很多患者并没有意识到这一点。秋天意味着比普通人更多的过敏机会。因为秋天天气干燥，空气中有很多过敏原。秋天出门不戴口罩，注意防护，可能会得过敏性鼻炎。每天花粉传播少的时候，通常是清晨或雨后。有过敏史的患者此时应尽量选择外出，避免去花草茂密的地方，尽量不要触摸花卉，避免增加过敏原感染。刮风的天气好不要出门。

找到过敏原，远离它们。不养狗猫，不使用地毯，勤洗床单，尤其是棉家纺产品，用湿布擦洗家具。还没有？做一个过敏原测试，有时候可以找到过敏原。注意环境卫生。保持室内通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。夏天，南方人大多对尘螨过敏，好在开空调前清洗干净。保持鼻粘膜湿润。可以自己做鼻喷雾剂(盐苏打)或者用蒸汽熏鼻子；用冷水洗脸可以增强身体对温差的适应能力，改善血液循环，缓解症状；热水泡脚可以提高鼻粘膜温度，减少鼻腔对过敏原攻击的早期反应。了解了上面的介绍，我们就知道预防过敏性鼻炎有哪些措施了。鼻腔在生活中非常脆弱，严重危害患者鼻腔的健康。所以，朋友们要想正确了解过敏性鼻炎的知识，一定要做好一些预防工作。