糟糕心情会导致女性不孕要如何正确面对不孕

导致女性不孕的情况有很多种，所以说我们每个女性都应该重视对于不孕的预防工作。一定要了解哪些因素会导致女性不孕的发生？

不孕症的病因是复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，有心理方面的原因。在相当一部分中，所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。其实，心理障碍同样可以导致不孕，同样也是疾病。郑女士一开始就是陷入了恶性循环。此外，女性长期不孕、是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，随着婚龄延长、年龄增大，心理压力更加沉重。

不孕症是女性的常见病，尽管其结果仅仅是不能生育，但其病因是相当复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，更有心理方面的因素。在相当一部分中。所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。

其实心理障碍同样可导致不孕。同样也是疾病，更需要精心治疗。需要强调的是。心理方面的障碍，对于来说，更痛苦、更麻烦、更需要尽早治疗。

很多的女性当发现自己患有不孕了，就每天非常的着急，其实这不但对病情没有帮助，反而会加重病情，要做到下面几点：

1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑在患病后一定要保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、在生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生：如在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育应尽量避免吸烟饮酒。

3、在生活中要注意饮食营养，加强身体锻炼：如在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

推荐治疗不孕的食疗方：

枸杞汁

新鲜枸杞250克。将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。2次，每次10—20毫升，适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。

米酒炒海虾

鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

黄体功能会引起女性不孕？

生活中总会有一些问题是很多人的困惑之疑问，就如女性患上黄体功能障碍。很多女性被检查得出是患上黄体功能障碍时，都不是很了解，不清楚其原因，也不清楚其影响。专家指出，黄体功能出现异常，就标志着女性难以维持正常的生育，很容易出现怀孕期间流产的现象。那么，来说，黄黄体功能障碍对女性有什么影响？如下：

1、月经周期缩短：女性朋友出现黄体功能不全时，还容易引发月经失调的发生，从而导致女性月经周期的缩短，月经的次数发生增加，导致女性朋友出现失血过多，引发贫血的出现。

2、流产：就算女性朋友勉强怀孕，由于孕激素不足，还是很难维持受孕，容易引发流产，或者是习惯性流产。

3、基础体温改变：如果女性朋友发生黄体功能不全，通常会出现有体温的异常情况，女性朋友可以通过量体温来了解。

4、不孕：女性朋友由于黄体功能不全，导致分泌孕激素不足，从而引发女性朋友不孕的发生。

该疾病传统检查的主要内容是：

、首先我们要先检查自身的基础体温，这个是检查黄体功能简单常用的方法，黄体功能在分泌孕激素时下丘脑的体温会明显升高，如果出现体温比较缓慢的上升和高温中间有陷落等发生，这些都是说明黄体功能障碍。

第二、就是要检查血中孕酮浓度，血中孕酮浓度的测定主要是判断黄提功能的指标，5ng/ml以上有排卵，黄体中期10ng/ml以上黄体功能正常。不足10ng/ml可黄体功能障碍。

第三、后要检查女性子宫内膜组织像，通常子宫内膜像的采取时间在黄体期的中期进行，这个时候正好是胚泡着床时间，如果女性子宫内膜组织像与基础体温有明显的差距出现，那么就是说明是黄体功能障碍的表现。

该疾病的预防保健知识如下：

1、注意饮食问题。

在饮食上不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物，多喝水，保持大便的通常，经期前应多食水果和蔬菜，不要吃葱姜蒜等食物。如果经血量多者要忌食红糖。

2、注意衣着。

在穿着上内裤是棉质的，柔软且透风透气性能好的，平时还要勤洗勤换内裤，内裤在清洗以后放在阳光下晒干。

3、保持精神愉悦。

精神也是很重要的，女性一定要做好精神的调整，心情愉悦，避免精神受到刺激，不要有过大的情绪波动，如果在经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象时，也不要过分的紧张，这是正常的现象。

例假很正常会不孕不育吗

例假很正常，但是也是会导致出现有不孕不育症的这种可能性的在身体上出现又不运动状况时，也是非常有必要根据目前的实际情况来进行调整和治疗，改善目前的身体变化的，如果不能够很好的进行缓解的话，往往对于身体状况来说也是会造成影响的