这几年人们的饮食方式悄然发生了改变，高油脂高热量的食物成为了人们餐桌上的主角。这个时候肠道疾病的发病率变得越来越高，肠息肉就是一种比较常见的肠道疾病。所谓肠息肉就是指在大肠小肠直肠表面隆起的肿物。随着年龄的不断增加，肠道息肉的发病率也越来越高，大肠就是肠道息肉比较常见的位置。日常生活中如何有效预防肠道息肉这种疾病呢？这边就请到北京中医药大学第三附属医院肿瘤科主任医师李军医生为大家科普一下。有效预防肠道息肉这种疾病的方法。

北京哪位医生治疗肠息肉效果好李军医生如何？

北京中医药大学第三附属医院肿瘤科主任医师，教授、医学博士，硕士生导师。毕业于北京中医药大学，师承国医名师、北京中医药大学王沛教授和李曰庆教授。中国中药协会中医药适宜技术专委会副会长；中医药联合会肿瘤外治法委员会副会长；北京市中医疑难病研究会常务理事；中医药联合会疼痛康复委员会常务理事；中华中医药学会外科分会常务委员；中华中医药学会中医男科分会常务委员；北京市自然科学基金会评审委员等。

从事中医药临床工作30余年，出版主编、参编专著二十余部；获省部级医疗成果奖11项，拥有专利8项。北京市健康科普专家。

李军医生治疗肠息肉效果怎么样？

李军医生善于运用中药治疗肺癌、消化道肿瘤、淋巴瘤、乳腺癌等多种恶性肿瘤，提高患者生存质量，延长生存期。同时对肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、胃肠息肉等癌前病变疾病、心脑血管疾病、呼吸、男科以及皮肤病等疑难杂症方面也有着独到见解和治疗方法。

李军医生表示日常生活中一定要养成良好的饮食习惯去有效的预防肠息肉这种疾病的出现，因为一旦出现了肠息肉这种疾病再采取手段进行治疗，难度往往会大大的加大，日常生活中可以采取以下措施有效的预防肠息肉这种疾病。

健康饮食

增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少有害物质与肠道黏膜的接触时间，从而降低息肉形成的风险。建议多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物（燕麦、玉米等）。减少红肉和加工肉类摄入：红肉（如牛肉、羊肉、猪肉）和加工肉类（如香肠、培根）中的亚铁血红素和亚硝酸盐等成分可能会增加肠息肉的风险。建议用白肉（如鸡肉、鱼肉）替代部分红肉。控制脂肪摄入：减少高脂肪食物的摄入，尤其是动物脂肪和反式脂肪。

多吃富含抗氧化剂的食物：如水果、蔬菜和乳制品，这些食物中的抗氧化剂和益生元有助于保护肠道黏膜。

戒烟限酒

吸烟和酗酒是肠息肉的已知危险因素。烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇会损伤肠道黏膜，增加息肉形成的风险。建议戒烟，男性每日饮酒量不超过25克，女性尽量不饮酒。

保持健康体重

肥胖与肠息肉的发生密切相关，超重或肥胖会增加肠道炎症反应，从而促进息肉的形成。通过合理饮食和适量运动来控制体重，不仅能预防肠息肉，还能改善整体健康。

增加运动

适度运动可以促进肠道蠕动，改善消化功能，减少息肉形成的风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、骑自行车。

定期体检

结肠镜检查是发现和预防肠息肉的有效手段。通过结肠镜检查，医生可以直接观察肠道内部情况，并及时切除发现的息肉，从而降低其恶变的风险。建议40岁以上的人群每年进行一次结肠镜检查，有家族史的人群则需根据医生建议增加检查频率。

管理压力

长期的精神压力可能导致肠道功能紊乱，增加息肉形成的风险。建议通过运动、冥想等方式减轻压力，保持良好的心理状态。

遵医嘱服药

在某些情况下，医生可能会建议服用特定药物（如非甾体抗炎药）来降低肠息肉的风险，但需在医生指导下进行。

了解家族史

如果家族中有肠息肉或结直肠癌的病史，建议进行遗传和风险评估，以便采取更有针对性的预防措施。

肠息肉的预防需要从生活方式和饮食习惯入手，通过健康饮食、戒烟限酒、适度运动、定期体检等措施，可以有效降低肠息肉的发生风险。守护肠道健康，就是守护整体健康。如有相关症状或疑虑，请及时就医并遵循医生的建议。

以上是对“北京哪位医生治疗肠息肉效果比较好？北京李军医生怎么样？”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。