子宫肌瘤是一种比较常见的良性肿瘤，子宫肌瘤发病的原因，往往和气血失调瘀滞有关。虽然子宫肌瘤是一种比较良性的肿瘤，但是日常生活中常常会有一些不良习惯，导致子宫肌瘤生长速度加快。当出现子宫肌瘤的时候一定要养成生活以及饮食习惯，让子宫肌瘤先慢慢消。这边就请到北京中医药大学东直门医院的陈艳医生为大家科普一下子宫肌瘤日常生活中的注意事项。

北京陈艳医生怎么样治疗子宫肌瘤效果如何？

陈艳医生，北京中医药大学东直门医院妇科主任医师、教授、硕士研究生导师，中医妇科学主讲教师;担任北京巿中医局“薪火3+3王子瑜名医工作室”项目负责人、中医局名老中医王子瑜传承工作室负责人;曾应邀赴香港大学专业进修学院讲授中医妇科学硕士课程;北京中医药学会妇科专业委员会常委、中医药联合会妇科分会理事、中医药联合会生殖医学分会常务理事、中国中医药信息研究会膏方分会常务理事、中国中医药信息学会薪火传承分会副会长、北京住院医师规范化培训妇科专业委员会副主委。从事中医妇科临床、教学及科研工作近40年，具有精深的专业理论知识。

承担多项科研课题，副主编及参加编写的著作10余部，发表论文10余篇，曾获北京市优秀青年骨干教师称号。

北京陈艳医生治疗子宫肌瘤效果怎么样？

忌滋补热性食物

女性朋友在日常生活中喜欢吃荔枝，桂圆等等食物，尤其是在炎热的夏季，各种时令水果大量上市，虽然有些食物吃起来非常甜，含有营养价值比较高，但摄入体内过多真的不利于健康。荔枝桂圆这样的食物属于热性水果，大量食用会出现上火的情况，而且这种滋补热性的食物，摄入体内过多也会给子宫肌瘤，生长的营养使子宫肌瘤越来越大。

保持健康的饮食习惯

蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，身体健康就吃这一套！高红肉摄入与子宫肌瘤的风险增加有关。红肉，小心了哦！它可是含有很多饱和脂肪和胆固醇的家伙。如果你常常大鱼大肉、红肉满满，小心身材和激素失衡哦！别让子宫肌瘤找上门！咱们可以试试多吃些鱼、家禽和豆类，它们不仅提供了丰富的蛋白质，而且还低脂肪！

忌食生冷类食物

女性朋友生活中喜欢吃生冷寒凉的食物，但是这样的食物摄入体内之后，就会导致湿寒之气越来越严重，引发宫寒的问题。女性一旦出现宫寒，也会影响到正常月经周期，出现月经不调，痛经等问题，严重损害身体。尤其是在炎热的夏季，如果经常吃生冷寒凉的食物，更容易导致子宫肌瘤越来越严重，使得子宫肌瘤越来越贪涨，劝你赶紧把这类食物拉入黑名单。

积极管理体重

保持健康的体重范围对于预防子宫肌瘤的发生非常重要。过度肥胖与子宫肌瘤的风险增加有关。根据统计数据，肥胖女性患上子宫肌瘤的风险比正常体重女性高出两倍以上。因此，维持适当的体重范围对于降低子宫肌瘤的风险至关重要。均衡的饮食和适度的运动是控制体重的关键。统计学数据表明，每天摄入的热量与体重增加之间存在着密切的关系。在控制体重方面，饮食和运动的平衡非常重要。

不要产生不良情绪

女性经常情志不畅、抑郁或者压抑自己的情感，喜欢生闷气等都可能会导致肝失疏泄，肝气郁滞，肝经不通，此时也会导致增加患病风险。肝经不通，如果淤堵在上半部分就容易引发乳腺增生，而如果往下走就容易引起子宫肌瘤，所以女性想要预防妇科问题一定要保持好心情。

如果在日常生活中坚持健康的饮食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣生冷的食物。积极的管理自己的情绪，避免产生不良的情绪。这些都能够有效的预防子宫肌瘤这种疾病。

以上是对“北京陈艳医生怎么样？治疗子宫肌瘤效果如何？”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。