神经科疾病之中，抑郁症是比较常见的一种，也是十分不利于提高生活质量的，给患者带来了比较大的精神困扰，甚至导致患者无法正常工作以及生活，必须及早处理。那么，上海哪里治疗神经科比较好？

一、上海哪里治疗神经科比较好

建议神经科疾病患者首先要选择三甲医院以及二甲医院，当然也可以选择专科医院，这些医院拥有的治疗技术和检查设备，经验丰富和技术精湛的医疗团队，能帮助患者以快的速度控制症状，减少各种并发症的发生率。

这些享受优质资源的大医院，不但医疗设备齐全，并且技术也比较，能帮助患者尽快诊断病情，然后制定合理的方案进行治疗，从而可以让患者的病情可以快速得到控制。

二、神经科疾病之预防抑郁症

1、转移注意力

注意力转移是忘记烦恼的佳方法，它不会让你的精力老是集中在不愉快的事情上。

因为越是去想不愉快的事情，心情就越不好，有的时候甚至还可能会钻牛角尖，会陷入情感恶性循环的怪圈中。因此，要适当的转移自己的注意力，将注意力放在愉快的事情上。

2、不要做重大决定

抑郁症的患者在没有与对自己的情况十分了解的人商量之前，不要做出一些重大的决定，比如调换工作、结婚或者是离婚等，很可能你只是一时的冲动。

3、量力而行

每天晚上睡觉以前，可以考虑明天干什么。但是，计划不能定的太高，也不要太低，要给自己留有余地，这样每天都可以顺利完成计划，不会给自己太大的压力。

4、主动求助

一些自尊心很强的人会认为求助他人是一件很丢脸的事情，要知道当你需要求助的时候，就说明你是希望得到别人关注的，主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。

以上就是关于“上海哪里治疗神经科比较好”方面的内容，主要包括上海神经科疾病的治疗医院以及抑郁症的预防。这种疾病危害性很大，建议患者有必要及早治疗，避免病情加重，同时平常注意充分休息。