对于肝脏不好的人来说，平时要重视养肝护肝的工作，而饮食方面则是非常重要的一面。肝病专家钟伟医生指出有一些食物如果经常吃的话，会加重肝脏负担，有导致病情恶化的风险，所以对于肝病来说，有几种伤肝的食物是不要吃，一起来了解一下。

1、酒

酒精的代谢场所是肝脏，而且肝脏每天对酒精的代谢能力是有上限的，而且酒精的代谢产物乙醛会对肝细胞直接造成伤害。经常喝酒的人容易出现酒精肝、肝硬化以及肝癌的。

对于肝病而言，喝酒也是导致疾病恶化的一大因素，因此肝病是滴酒不沾，包括无症状的，比如乙肝病毒携带者。

2、腌制食品

腌制食品一般含盐量比较高，而且还可能含有防腐剂，而吃多了的话容易影响钠的代谢，如果发展到肝硬化阶段了，一定要禁食腌制食物。

3、罐头

肝病也不适合多吃罐头、香肠、方便面等方便食品，这类食物中往往含有防腐剂、食用色素等，容易加重肝脏负担以及对解毒功能带来不利影响。

4、甜食

糖容易发酵，加重胃肠胀气，而且多余的糖会转为脂肪存储在肝内，也容易造成脂肪肝。所以甜食也不宜食用过多。

5、味精

味精属于厨房里面常见的调味品，如果一次吃多了的话，容易引起短暂的心慌、恶心、头痛等症状。

6、油炸食物

油腻、油炸类食物的脂肪含量高，不容易被人体消化吸收，吃多了容易引起不良性脂肪泻，而如果外面卖的油炸食物，使用的油可能是反复用的，会含有致癌物，所以肝病也不适合吃油炸类食物。