程云阁
副主任医师
上海心胸科医院
心胸科
心胸外科主
1、戒烟,避免被动吸烟,避免油烟的长期刺激,避免长期处于不良的空气环境中。
2、科学饮食。避免过食辛辣刺激性食物,高脂肪、高胆固醇、高热量食物,垃圾食品、快餐等。提倡多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等。
3、规律作息,充足睡眠,避免长期劳累、熬夜、焦虑、心理压力太大。
4、定期体检。
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