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  • 肤胀如何预防 2024-03-08
    1.肠胃胀气主要是由饮食引起的。首先，我们必须改变饮食习惯：吃饭时，慢慢咀嚼，不要一次吃得太多或太多。建议少吃多餐。2.平时避免喝碳酸饮料和口香糖，最好不要用吸管喝，因为这实际上会增加气体的摄入量。3.少吃含果糖或山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的罪魁祸首。豆类一定要煮熟再吃，因为豆子太硬，... 查看全文>>

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