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  • 1.改变坏习惯,避免骨盆变形不要低估这些平时的坏习惯。只有从平时的点点滴滴做起,才能打造出完美的骨盆。少穿高跟鞋高跟鞋可以优雅地拱起我们的脚背,使我们的腿更苗条。然而,由于高跟鞋有一定的高度,会使身体倾斜,增加腿和骨盆的负担,骨盆也倾斜,从长远来看,也会让骨盆移位,容易导致子宫前倾,导致月经紊乱,增... 查看全文>>

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