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  • 多吃富含络氨酸的食物,包括动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。此外,我们还应该吃更多富含矿物质的贝类食物,如蜗牛、蛤蜊、蛤蜊、牡蛎等。适当的禁忌,尽量减少白斑饮食中的维生素C食物,如鲜橙、葡萄柚、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等。此外,还应注意辛辣、鱼腥味和一... 查看全文>>

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