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如何矫正脊椎
    现在越来越多的人开始有各种各样的脊椎疾病，有些人明明是要注意但是在生活中一忙就忘记要预防脊椎变形啊。那么怎样才能轻松的做到防止脊椎变形呢？下面我向大家说种方法吧。
我们应如何爱惜颈腰椎？
    现在越来越多的上班族和学生颈椎不好，腰椎不好，多半是因为长时间坐在电脑前不活动，低着头造成的。作为年轻人，我们更应该爱惜自己的腰椎和颈椎，否则到老的时候落的一身病。那么，我们应该怎样爱惜自己的颈腰椎呢...
 怎样自我治疗脊椎病？
    我妈妈一直患有脊椎病，每次她发病的时候，都会要我给她捶颈部，她总说疼得像要断气了一样，眼镜都睁不开，头也发晕，现在我出门在外，也不能给她按摩了，心里也很着急啊，于是我就在网上看了一些治疗脊椎病的办法。...
 如何自疗脊椎病
    脊椎病是常常困扰人的一种病症,特别是在办公室办公的人，如白领、打字员和长期使用电脑的人发病率很高。所以我们了解一些关于脊椎病的自我防治是很有必要的。
不良习惯导致脊椎病？
    一般脊椎病都是在中老年人中比较易发的，因为这个病的产生是和我们的生活上的一些作息习惯有着息息相关的联系的，长期的不正确的作息就是导致这个疾病的一个很重要的原因，下面我就和大家分享一下这个病的一些导致的...
 脊椎病人的饮食要求
    在现代化的世界里，越来越多的工作都是坐着完成的，所以越来越多的人脊椎都出现了问题，那么脊椎病人在饮食上应注意什么呢
脊椎病有哪些症状
    最近感觉到脖子僵硬，在电脑旁坐时间长了脖子都不敢动，后背还有沉重的感觉，有朋友告诉我你有颈椎病，开始我还不信，他把颈椎病的症状告诉了我，还真是一样的。我把有颈椎病的症状和大家分享一下。
导致办公室脊椎病的主要因素
    颈椎病常见于我们的生活之中，更多件于办公室的白领之上。为什么呢？最主要是他们的这份舒服的工作，别看着整天都坐着，其实他们也好累的。我要分享的经验就是导致办公室的颈椎病有什么因素。