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为什么睡觉总是乱做梦还很清楚的记得呢？
    这些天来天天是晚上不管几点睡觉都是做梦连篇呢，而且基本睡醒后都还能记得。甚至同一个梦重复做，像放电影一样。以前也不怎么做梦，怎么现在老是做梦呢，还偶尔伴随打呼噜，关键是不管什么时间睡累不累的都是天天晚...
 宝宝经常做噩梦怎么办
    噩梦并不是大人的专利，很多孩子也会做噩梦，孩子偶尔做一个噩梦那是很平常的事情，不足为奇。但是如归经常做噩梦就要引起家长的重视了。应该分析一下孩子做噩梦的原因并且找到解决的方法。
小孩子睡不着怎么办？
    作为大人来讲，辛苦了一天，可晚上还要受到孩子的牵制，这个问题一直困扰着广大的父母亲，那么怎么让孩子睡觉呢？下面就和大家谈谈这个问题。
睡觉之前最好不要吃什么
    大家都知道吗？睡觉是一件幸福的事，睡一个好觉更是一种享受。所以睡觉之前我们需要注意一些细节，有些不该吃的东西就不要吃了，我之前对此也不太注意的，后来也是无意中跟一位医生朋友给我介绍了一些关于睡眠的常识...
 如何培养孩子好的睡眠习惯
    孩子马上就要上幼儿园了，所以说我的孩子越来越大了，现在也该分床睡觉了，而孩子如果没有一个号的睡眠习惯的话，大人对于分床一事，就还是比较担忧的，所以对于父母来说，培养孩子好的睡眠习惯是非常重要的。
晚上老是做梦怎么回事？
    ‘梦“是什么，中国有周公解梦之说，对梦从迷信的角度上进行了一个探索，把梦披上了一层神秘的外裟，所以梦在我们中国传统人的心理有是一个不可解开的心结，然而"梦"真的有那么神秘吗?真的能...
 睡前不好吃什么东西
    水煎也是有很多讲究的，我们要知道睡前要吃点什么了，或者不能吃什么，下面，让我们来分享一下，我们不能吃的东西有什么
怎样面对说梦话？
    我们很多人在睡觉的时候容易说梦话，其实说梦话都是因为睡眠的质量不是很好所以才会导致说梦话，那么我们应该怎样面对说梦话呢？