晚上老是做梦怎么回事？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: ‘梦“是什么，中国有周公解梦之说，对梦从迷信的角度上进行了一个探索，把梦披上了一层神秘的外裟，所以梦在我们中国传统人的心理有是一个不可解开的心结，然而"梦"真的有那么神秘吗?真的能够预言未来吗？答案当然是否定的。不过对于经常做梦的人，这无疑是对大脑是一种伤害。因为你的大脑在睡觉的过程中还在运作。那怎样来避免呢

步骤/方法

梦的形成往往跟一个人的生活有关，一个忙碌的人要比一个生活节奏慢的人做们的次数要多好几倍，因为人是有责任感的动物，当人工作上的事情没做完时，自己的心中就放不下，脑海里想着工作的画面，当人睡觉时神经处于松弛状态，然后大脑皮层介质就会根据你的记忆引起反应，然后梦就出现了。所以人的生活节奏要放慢一点，这样会对人体的睡眠质量有所改善，自然而然梦就少了

很多人小时候都有一个难以启齿的一个问题‘尿床’，其实我们大家不想尿床，只是当我们想上厕所的时候出现了一个梦境，梦到自己就在马桶上，于是放心的尿。殊不知自己还在床上。所以梦还跟自己所处的状态有关，当外部刺激自己的神经时，它会传达给大脑，但是大脑的某些功能区域处于休眠的状态，而大脑要被刺激的区域要应对外部的环境，所以就制造了这一系列的假像，从而出现尿床的结果