自己治疗痛经

发布于 2022-03-07 来源：复禾健康

概述: 痛经是妇科常见的疾病，学会自己治疗痛经，可以在任何时候都能保持最好的状态，减少自己的痛苦。在这里和大家分享一下，预防和治疗痛经的经验。

步骤/方法

01

如果痛经时，你可以自己的按压，三阴交和足三里会很快的止痛。经常地按压这两个穴位，可以有效的预防和治疗痛经。

02

要保持良好的心情，保持充足的睡眠。根据自己的体质选择合理的治疗方法，如果经常痛经，建议用元胡和丹皮来代茶饮。

03

如果痛经伴有月经不调，建议到医院就诊，要及时有效的调理，要重视疾病，防范疾病继续发展。

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