概述
痛经是妇科常见的疾病,学会自己治疗痛经,可以在任何时候都能保持最好的状态,减少自己的痛苦。在这里和大家分享一下,预防和治疗痛经的经验。自己治疗痛经
步骤/方法
    01
    如果痛经时,你可以自己的按压,三阴交和足三里会很快的止痛。经常地按压这两个穴位,可以有效的预防和治疗痛经。
    02
    要保持良好的心情,保持充足的睡眠。根据自己的体质选择合理的治疗方法,如果经常痛经,建议用元胡和丹皮来代茶饮。
    03
    如果痛经伴有月经不调,建议到医院就诊,要及时有效的调理,要重视疾病,防范疾病继续发展。
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