女性该如何远离痛经。-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 女人每个月总有那么几天，痛苦不堪，痛不欲生的，那就是女人的例假，我就是那样每个月来例假，腰酸背痛，肚子坠痛，脾气又不是很好，很敏感，好多年一直都是痛过来的，后来在一位老中医那里得到一些治疗痛经的办法，用过之后效果确实很好，再也没有痛经过了。

步骤/方法

对于经期出现腰腹疼痛的，可以用艾叶加红糖熬煮后来食用，取10克的艾叶，15克的红糖，加适量的水煎服，每天3次，连续服用，15天为一个疗程，长期食用，可以治愈妇女经期腰腹疼痛。效果还是很不错的，

同时也可以用按穴的方法治疗痛经，有痛经史的妇女，从行经前3天开始，取仰卧位置，然后自己直接按摩肚脐下的小腹部，并用手指按压肚脐下3寸处的关元穴，肚脐下1寸半的气海穴，每天2次，对预防痛经的再次发生有很好的作用。

其次就是用生姜红枣红糖治疗经期腰腹疼痛，这个方法不仅可以治疗痛经而且对补血也有很好的作用，取10克干，10枚红枣，30克红糖，加入适量的水来煎服饮用，每天3次，连续服用数日，可以治妇女经期腰痛和腹痛，效果很好的。