食疗治痛经-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

方法一：驱寒之生姜原料：生姜20g，花椒10g，红枣数十枚做法如下：把原料水煎后去汁，在服用时放入适量的红糖即可。建议：痛经前连续服用三天，效果最佳作用：该方法对于寒凝气滞、经行不畅的患者食用最为有效哦！！

方法二：山楂与桂枝原料：楂肉15-20g，桂枝5g，红糖25-50g做法如下:把楂肉、桂枝放在一起进行蒸煲，注意水要适量哦！蒸至大约一碗时取出，加入红糖搅拌均匀即可。作用：温经通脉，化瘀止痛！建议：你在痛经前坚持服用效果最佳！