概述
痛经这种事情是非常麻烦的，因为你有时候不知道该怎么去缓解痛经的状况的时候只能独自忍受，有时痛到你完全没脾气。痛经该怎么办呢
步骤/方法
    01
    当女性发生痛经的时候，不要着急，你可以通过弯腰抱住自己的肚子，尽量压紧，这样可以稍微缓解一下你的疼痛，然后再找一些万花油之类的擦擦，这样可以缓解一下你的疼痛。
    02
    当你痛经的时候，你可以用热水来敷在肚子上，这样可以一定程度上缓解你的疼痛，用热毛巾或者热水袋都可以，这样可以保证你腹部的温度足够高，这样就感觉没那么痛了。
    03
    有一种方法可以有效的缓解痛经的状况，用红糖煮水，再把姜剁碎加入进去，煮热之后趁热喝下去，这样可以快速的缓解痛经的状况。
注意事项
痛经这种事情是非常难受的，有人甚至痛到用头去撞墙也不为奇。
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