女人痛经的时候不能吃什么。-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我今年刚刚20岁，每次来大姨妈的时候我都难受极了，一来大姨妈的时候就疼的死去活来的，有时候都会吃上止疼片，但是听医生说止疼片也不能经常吃，经常吃止疼药会对止疼药有依赖，医生也说女性痛经是很正常的事情，只是每个人体质不一样，所以痛经的疼痛感不一样，那么今天我就就来说说，女人痛经的时候不能吃一些什么东西。

步骤/方法

首先是多糖类的食物，我们有时候吃了很多糖以后，身体里面的一些矿物质和维生素B2就会大量的减少，这样就会使我们来大姨妈的时候更加的疼痛难忍，还有一个不好的地方就是吃很多糖会让我们越来越想吃糖。

含有咖啡因的饮料，咖啡因会刺激我们的中枢神经，导致我们我们的乳房胀痛，还会刺激我们的神经，让我们长时间保持兴奋，但是月经来的时候，我们就应该多休息，少剧烈运动。

酒类，经常喝酒会使我们的脾肾负担加重，还会破坏我们原有的新城代谢的规律，还有就是酒都是冷的，月经来的时候不能喝冷得，也不能吃刺激的食物，这样会家中我们痛经的情况。