发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
以清润食品为主,多吃酸味食品,达到养肺润燥的目的。
从食疗补品的角度来看,秋天很好“养阴生津”补品的好时机。可以经常吃梨、蜜枣、鸡汤、猪肺、瘦猪肉、兔肉补肾、润燥、滋阴补阳。秋天经常喝点“靓汤”,既能补充身体所需的水分,又能润肺润燥,从而起到强身防病的作用。