本病患者饮食注意事项:
       1.多喝水,少吃盐。当水分不足时,体液的正常代谢紊乱,会产生异常化学物质,损害晶状体。
       2.补充维生素。如谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品、胡萝卜、柿子、红薯、杏、牛肉、鸡肉、鱼和动物内脏等,人们眼中的维生素C含量是血液的30倍左右。晶状体中的维生素随着年龄的增长而增加C含量明显下降,久而久之会导致晶状体变性,导致白内障。白内障预防可每天服用100~200毫克维生素C,谷胱甘肽、维生素也可以适当补充B1、B2、E微量元素硒等。

       推荐眼部保健食疗:
       1.枸杞20克,龙眼肉20块,水煎煮有效。枸杞富含胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C还有蛋白质。所有这些营养素都能滋养血液,滋养明目。
       2.将黑芝麻炒成粉末,每次在牛奶或豆浆中加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质,延缓衰老,改善眼代谢,维持和增强造血系统和免疫系统的功能。
       3.猪肝150克,鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条,与枸杞叶一起煎煮,喝汤吃肝,一天口服两次,明目清肝,改善视力。
       4.红枣7枚,枸杞15克,每天用适量水煎一剂,连续服用。红枣含有蛋白质和维生素C钙、磷、铁等,能补血明目,提高视力。

温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系! 预约就诊

专家推荐

红外线伤症状

红外线伤治疗

红外线伤病因 红外线伤饮食
红外线伤医院 红外线伤专家