发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
女性主要从以下几个方面预防黄体功能不足的疾病：
1.保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动。月经期间有下腹胀、腰酸背痛、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的，不必太紧张。
2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间千万不要性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。经血量大的人应该避免吃红糖。
3.内衣要柔软棉质，通风透气性好，要勤洗勤换，换好的内衣要晒干。
4.不要吃生、冷、酸、辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。月经前，血热患者应多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃洋葱、大蒜、韭菜、姜等刺激运火的物品。
