黄斑病患者的饮食注意事项

       黄斑是一种常见的老年视网膜疾病，可大也可小。严重者不仅会导致失明，还会导致严重的并发症，从而减少不必要的麻烦。以下是黄斑患者饮食注意事项:

       11.不抽烟不喝酒。

       2.合理饮食，禁止吃辛辣食物。

       根据美国国家卫生院的研究，适量补充抗氧化剂和维生素C、E、胡萝卜素和矿物质锌可以减少病情恶化的机会。研究还表明，类胡萝卜素中的叶黄素和玉米黄素可长期进入视网膜黄斑，保护内部神经细胞免受病变损伤和退化。

       枸杞还富含玉米黄素，如果不能从天然食物中摄入；还可以补充其他可能有预防作用的食物，如大豆食品、含有抗氧化剂的水果和各种浆果和核果。简而言之，多吃深绿色蔬菜，少吃高饱和脂肪酸和高胆固醇的红肉，可以减少中老年黄斑变性的机会。