本病的预防和护理应注意以下几点：
1.避免暴露在阳光下。夏天要特别注意避免阳光直射。外出时要戴遮阳帽或遮阳伞，也要涂避光药。
2.避免感冒和感冒。严冬时节保护暴露部位，如戴手套、厚袜子和口罩。
3.避免各种诱发因素，避免使用青霉素、链霉素、磺胺、避孕药等易诱发本病的药物，避免在皮肤损伤处涂抹刺激性外用药物。
4.避免饮酒等刺激性食物；水肿患者应限制钠盐的摄入；注意加强营养，多吃富含维生素的蔬菜和水果。
5.注意劳逸结合，加强体育锻炼，避免疲劳，病情严重者卧床休息。
