忽略症如何预防

       1、一级预防：由于到目前为止病因尚不清楚，一些危险因素已在病因中提到，有些可以预防和干预。如预防病毒感染，减少铝中毒，加强文化培养，减少头部创伤等。

   

       2.二级预防:由于忽视疾病诊断困难，需要加强早期诊断技术和早期治疗。一般认为忽视疾病是衰老过程的加速。Jobst对于确定性和可能性大的忽视疾病和无认知功能缺陷的老年人，每年做一次头颅CT检查。中颞叶厚度由不知道临床诊断的人测量。因此，忽视患者颞叶萎缩的可能性明显快于无认知缺陷的老年人。因此，有必要定期检查疑似疾病和确定疾病的老年人，并给予积极的治疗。

   

       3、三级预防：虽然忽视疾病患者的认知功能下降，但仍应鼓励患者参与日常社会活动，包括心理和体育活动。特别是对于早期患者，尽可能多的活动可以维持和保留他们的能力。例如，演奏乐器、跳舞、打牌、打字和绘画都有助于患者的生活更有趣，并可能延缓疾病的进展，因为严重忽视患者也可以对熟悉的社会生活和熟悉的音乐做出反应。

   

       具体做法如下：

   

       4.加强心理、性格、饮食营养、空气质量等内外环境因素的预防。心理因素尤为重要。注意保持良好的心态，保证心理和精神状态的平衡。

   

       5、要多动脑，而且要主动用脑；勤动手，并在动手中用脑。注意调节情绪，陶冶情操，丰富文化生活，不断汲取精神营养。

   

       6.建立科学合理的生活方式，养成良好的生活习惯。

   

       7.要注意锻炼和持之以恒，动静结合，劳逸结合，如琴棋书画、钓鱼旅游等。

   

       8.绝经后妇女应在更年期早期妇科医生的指导下替代雌激素十孕酮。+孕酮替代治疗能保护内皮功能，比单独用雌激素的效果更好。

   

       9.男性从壮年开始，应在中医指导下使用适量的中草药(食疗或药疗)，以增加雄激素分泌。通过调节内分泌激素平衡，保护内皮功能。

   

       10、应用抗氧化剂，诸如银杏制剂，维生素C、E，β—超氧化物歧化酶胡萝卜素(SOD)等等，借鉴抗氧自由基的积累。

   

       11、叶酸、维生素、维生素B6、B12促进同类半胱氨酸代谢的药物。

   

       12.阿司匹林、消炎痛等抗炎制剂的应用。

   

       13摄食L—各种坚果、黑芝麻、黑豆、燕麦等精氨酸、少含甲硫氨酸的食物。