预防寒湿腹泻主要针对病因。日常生活中要注意保暖,不要熬夜。此外,你还可以吃以下饮食疗法来增强身体的抵抗力,调节脾脏和胃。具体情况如下。

   

       1.补骨脂锅猪腰:猪腰1对,骨脂10克,芡实30克,党参20克。首先去除猪腰内的筋膜肉末腺,切成花,用补骨脂和芡实加水煮1小时,调味2~3次。隔天吃1剂,连续吃5~7剂。

   

       2、党参金樱子汤:党参20克,金樱子12克,芡实10克,红糖适量。将上诉药水煎取汁,每天用红糖调味1剂。

   

 

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