发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
斑秃，特别是全秃、普通秃，会给患者带来更大的痛苦，心理痛苦更痛苦。病人到处寻求治疗，他们的渴望是可以理解的。然而，斑秃患者应该知道这样一个事实：斑秃脱发是有限的，虽然病程可以持续几个月，甚至几年，但大多数患者可以完全或部分自然恢复。
因此，斑秃患者应保持乐观的态度，保持良好的精神状态，不紧张、焦虑，对治疗充满信心，积极消除脱发带来的负面情绪和精神负担。你知道，疾病的恢复有一个过程，斑秃的过程大多持续数月以上。头发逐渐生长，如果你整天沉浸在严重的精神负担中，它可能会影响和阻碍头发的生长，导致斑秃的自我愈合时间延长，甚至导致恶性循环，加重脱发。在治疗方面，斑秃患者也可以选择饮食治疗。
饮食治疗是在饮食过程中补充有利于头发生长和健康的食物，从而促进头发生长，预防或改善脱发。斑秃患者应注意选择有利于头发生长的食物：
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)补充铁，多吃大豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
(3)含碘量高的食物宜食。
(4)多吃碱性物质，如新鲜蔬菜和水果。
(5)多吃维生素E芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥菜、金针菜、黑芝麻等食物丰富。
