发烧应该如何预防

       发烧是由于发热激活物作用于身体，导致内生热原（EP）的产生并入脑作用于体温调节中枢，更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变，最终引起发烧。长时间高烧不退会对人体造成一定的危害的，尤其是小儿，所以，平时一定要注意做好预防。预防发烧的具体措施如下：

       1.积极参加体育活动，锻炼身体，提高免疫力。必要时，可以在专业医生的指导下使用一些提高免疫力的药物。

       2.气候变化时及时增减衣物，防止过冷或过热引起发烧。

       3.感冒期间，尽量少带孩子去拥挤的公共场所，减少感染的机会。

       4.家里要经常开窗，让新鲜空气流通。衣服要凉爽透气，不要用被子出汗。

       5.及时接受预防注射，减少传染病的发生。

       平时多喝水，尤其是含矿物质的水，避免摄入咖啡因和酒精。