1.保持理想体重；
摄入多种食物；
3.日常饮食包括各种蔬菜和水果；
4.多吃高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果)；
5.减少总脂肪摄入；
6.限制酒精饮料的摄入；
7.限制腌制、熏制和亚硝酸盐食品的摄入。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.保持理想体重；
摄入多种食物；
3.日常饮食包括各种蔬菜和水果；
4.多吃高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果)；
5.减少总脂肪摄入；
6.限制酒精饮料的摄入；
7.限制腌制、熏制和亚硝酸盐食品的摄入。
