除了经常刷牙等常用的清洁口腔的方法外，还可以采用几种方法来预防和控制牙本质过敏：
患者可咀嚼生核桃仁，或用新鲜大蒜的横截面反复擦拭牙齿疼痛的过敏部位。大蒜素具有抗菌和抗炎作用，对治疗牙本质过敏有一定的作用。生核桃含有大量的单宁酸，能凝固牙本质管中的蛋白质，也能发挥脱敏作用。
咀嚼茶可以治疗牙齿过敏。茶富含氟、茶多酚等成分。茶多酚具有消毒杀菌的作用，不仅能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸性，在氟参与的情况下，抗酸性会意外增强。喝茶也能起到一定的牙齿保健作用。
为了防止牙本质过敏，最好用两边的牙齿咀嚼食物，避免一边的牙齿过度磨损，最好少吃硬食物。
