发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
最重要的是每天保持牙齿的健康清洁，以下是牙科医生的专业建议：
1、牙齿清洁：正确刷牙，应采用上下垂直刷牙法，早晚刷牙，每个牙齿刷牙8-10次。
饭后漱口：用牙线清洁相邻的牙齿间隙；咀嚼木糖醇口香糖约20分钟。
看牙医：每三个月看一次牙医，有病治病，无病预防。
4.正确刷牙:每月换一次新牙刷；注意含氟牙膏的用量(尤其是儿童)，一般豌豆大小；刷牙强度适当，刷毛外翻时应更换使用的牙刷。
5.洗牙:如果没有牙周病，可以每年去牙科洗一次牙，去有良好消毒设施的牙科看牙，避免感染乙肝和艾滋病；另外，注意少喝碳酸饮料。
