1.平素应避免过量食用辛辣、肥、甜、腻的产品。如果是热的和毒的,最好避免食用腥味的东西,否则会有助于热和火的缺点。我们应该多吃素食和淡水果,以清洁明亮的眼睛。多吃清润产品,使大便通畅,有助于导火邪下行。

   

       另外,要戒烟避酒,以免辛热助火。避免大怒伤肝。

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