跟腱前囊炎如何预防

       这种疾病的预防主要是为了防止跟腱损伤，同时要注意休息，避免跟腱过度劳损，如过度运动可以用热水浸泡脚等。对于有症状的患者，热敷和休息也可以减轻疼痛，适当按摩足部穴位，促进局部血液循环，加速炎症吸收。当症状持续或加重时，应积极就医，防止进一步损伤。