过敏性哮喘应该如何预防

       大多数哮喘患者不愿意锻炼，因为锻炼可能会导致哮喘和生命危险，但“生命在于运动”，如果人们不活动，身体的免疫力就会下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘的治疗。事实上，哮喘患者可以适当地锻炼。游泳是一种很好的哮喘健身活动。游泳有什么好处？让我们简要介绍一下：

       1.游泳可以提高免疫力。预防感冒游泳时，可以提高身体对环境的适应性，从而提高身体的免疫力，降低感冒的概率，降低哮喘的概率。

       2.增强心肺功能

       游泳时，呼吸肌的负担大大增加，12-15千克水压压迫整个脑腔，有助于肺活量，数据显示，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。

       3.游泳能有效锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，改善肺的通风功能。