飞蚊症病人的饮食宜忌

       飞蚊的出现不仅会给生活和工作带来不便，还会导致视网膜剥离或持续性青光眼等危险疾病，尤其是高度近视的人。
       1.有足够的维生素。维生素 A 是眼部必不可少的一种营养素；维生素 C ，维生素 E能破坏自由基，改善眼部免疫功能，防止视力下降；B 族维生素能促进眼细胞代谢，对眼病患者很有帮助。动物肝脏、鸡蛋、干豆、肉、蘑菇、新鲜蔬菜和水果等都含有大量的维生素，应多吃。
       2.多吃海鲜、未精制的谷物和鱼。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们含有更多的锌、硒等矿物质，可以缓解眼睛疲劳，防止视力下降。
       少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免引起视力模糊，加重眼病。
       4.饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物。
       5.饮食上要多配一些能补肝补肾、补气养血的食谱，对近视患者非常有效。