木瓜10g粳米60g薏苡仁30g2勺白糖,先清洗薏米和木瓜,然后倒入小锅中,加入粳米和冷水两碗,浸泡一会儿,然后用小火慢慢炖至薏米酥烂,再加入白糖,稍微炖一下,每天吃,不拘量。具有祛风利湿、舒筋止痛的功效,适用于关节重、活动不良等股骨头缺血性坏死


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