飞扬喉如何预防

       飞喉食疗方

       一、烧冬瓜：冬瓜400克，精盐6克，香菜10克，味精2克，素油30克，将冬瓜去皮，切成长方块。洗净香菜，切成小块。把锅放在中火上，加热素油，加入冬瓜炒至稍软，加盐，少量水，盖上锅盖，煮熟后加入味精，将香菜炒均匀。

       二、竹叶煮鸽蛋：竹叶50g鸽子蛋10个。竹叶和鸽子蛋一起放入锅中，加入适量的水，煮熟，取出鸽子蛋，打破壳，然后放入锅中煮熟。早晚吃，吃鸽子蛋喝汤。

       三、芦薏绿豆汤：芦根30g薏米50g绿豆50g适量的白糖。芦根煎取汁，加入薏米、绿豆，文火煮熟，加糖调味。早晚吃。

       4.侧耳根煮雪梨:侧耳根50g雪梨2509糖适量。将雪梨洗净切成块，侧耳根水煎取汁，然后将雪梨块放入药汁中煮至煮熟，加入白糖。每天服用一次。

       五、雪梨芹菜汁：芹菜100克，番茄1，雪梨150克，柠檬半。洗净后，放入果汁机中搅拌汁液，每天喝一次。

       6.枸杞粳米粥:枸杞30克，鸽肉100克，粳米100克，细盐、味精、芝麻油适量。洗净鸽子肉，切成肉。洗净枸杞和粳米，放入沙锅中，加入鸽子泥和适量水，炖粥，粥加入细盐、味精、芝麻油，搅拌均匀。每天1剂，分2次，5~8剂为1个疗程。