1.多吃富含钙的食物:骨增生骨刺的发生与体内缺钙有关，补钙有利于缓解症状。富含钙的食物总结如下:①牛奶及牛奶制品；②豆制品；③虾皮、虾米、海鱼、鱼骨粉、蛋黄等；④鱼头豆腐汤、海带、黑木耳、黑芝麻等。
2.多吃富含磷、维生素和蛋白质的食物。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.多吃富含钙的食物:骨增生骨刺的发生与体内缺钙有关，补钙有利于缓解症状。富含钙的食物总结如下:①牛奶及牛奶制品；②豆制品；③虾皮、虾米、海鱼、鱼骨粉、蛋黄等；④鱼头豆腐汤、海带、黑木耳、黑芝麻等。
2.多吃富含磷、维生素和蛋白质的食物。
