科学使用空调：不要贪图暂时的舒适，忽视自己的健康，天气越热，就越应该加强耐热锻炼，减少空调房间的时间，经常在空调环境中工作，回家后尽量不要使用空调。
2、讲究“吃”的学问：饮食合理，少吃油炸食品、盐制食品、戒烟限酒，尤其是炎热的夏天，可以预防感冒。
三、做好劳逸结合：预防感冒的最好方法是将工作和休息结合起来，通过定期的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。
养成良好的生殖卫生习惯：性生活后应排便一次。
保持良好的心态：豁达乐观是预防感冒的有效方法。
6.严禁滥用药物:滥用药物会导致抵抗力下降，正常菌群失调，掩盖症状，延误病情，加重病情。