牙龈出血应该如何预防

       牙龈出血的原因有很多，但最常见的是牙周炎。专家普遍认为，预防牙龈出血是一种方法“早”即早预防、早发现、早治疗。要做好早起预防工作，应做好以下工作：

       1.清洁牙齿是关键。平时不吃零食，但吃喝后一定要清洁牙齿，一天刷牙3次，一次3次。-5分钟。及时正确刷牙，可彻底清除早期牙菌斑。

       2.及时看口腔医生。刷牙时发现牙刷毛上有血丝或牙膏泡沫，咬过的水果上有血痕。照镜子时，一旦发现牙龈边缘发红，轻轻触摸容易导致出血，呼出的口腔气体会让别人感到异味，可能是牙龈炎。要及时去看口腔医生，否则牙龈炎会继续发展成牙周炎。

       3.定期进行口腔检查和口腔清洁。口腔专家使用超声波牙科清洁机进行快速冲击，以清除牙龈下不易发现的菌斑和牙石。一般要求3～6个月定期去医院做口腔检查和口腔清洁。对于严重的牙龈炎和牙周炎，口腔医生除了彻底清洁患者外，还会开抗菌和抗炎药物，以便得到有效的治疗。

       4.茶儿茶素可以杀死口腔中的细菌，牙龈出血的主要原因是牙龈炎症。如果口腔中的细菌被杀死，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。