1.注意保暖:冬季寒冷时，血管特别是冠状动脉容易收缩痉挛，血液供应不足，可能导致栓塞，应非常注意保暖。
2者不宜晨练：因为在睡眠中，人体的神经系统处于抑制状态，缺乏活力，早上突然大锻炼，神经兴奋突然增加，容易诱发动脉栓塞，冬季应注意这个问题。
三、进补要适度：中国人有冬季补品的习惯。人们在冬天锻炼得很少。此外，大量补热食品和滋补药酒容易导致血脂升高和动脉栓塞。因此，冬季补品必须根据个人体质进行。
4.保持平衡:情绪激动是血管疾病的禁忌。冠心病和高脂血症患者应其要放松心情，不要让情绪波动。
5.适当运动:运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高，因此要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
