发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
胃痉挛与多种因素有关，需要从多方面预防。
1.加强身体素质，定期饮食。体质差，饮食不规律的人更容易胃痉挛。
2.避免吃太多生冷食物。尤其是冷饮、啤酒、冰淇淋、冰棍等。不要暴饮暴食。
3.不要随意服药。近年来，药物刺激引起的胃痉挛多发生。胃痉挛发生时，不宜乱服药。
4.避免喝太多冷饮。温差过大会强烈刺激胃肠道，导致突然挛缩。
5.避免空腹吃香蕉。香蕉除了有助于睡眠的钾外，还含有大量的镁。如果空腹食用，血液中的镁含量会突然增加，镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
6、忌空腹吃菠萝。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
