为了预防疾病,我们应该积极参加体育锻炼,增强体质,保持下腹部温暖,防止风冷的邪恶入侵,控制饮食,避免伤害脾脏和胃。月经期间禁止游泳,防止细菌感染;浴具分开;脚癣、脚布和会阴布分开;提倡淋浴,厕所蹲,防止交叉感染。

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