发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
预防单纯红细胞再障性贫血，要注意生活的小细节：
1.早睡早起，锻炼身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，还会引起外伤。
2.保持平和的心态。避免春天生气，做事不要太急躁，要时刻保持心境平和。
3.戒烟，少喝酒，少喝咖啡。吸烟最容易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟草、酒精和咖啡会刺激神经兴奋，有些人想借口“消除紧张和疲劳”，事实上，它削弱了人体的抗病能力。
