发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.多吃高钙食物，以确保骨代谢的正常需要。老年人的摄入量比普通年轻人增加50％大约每天钙不少于1200毫克，所以多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，必要时适当补充钙。
2.肥胖患者应控制饮食，增加活动，减肥，以减轻关节负荷。
3.蛋白质的摄入要适度，因为食物中蛋白质过高会促进钙从体内排出，不利于骨骼的恢复。
4.增加维生素摄入量，如维生素A、B、B1、B12、C和D注意营养均衡，不要偏食。
