1、吃这些食物对身体有好处：
蔬菜(红色(如西红柿)黄色(如胡萝卜)、水果、瘦肉、鱼等富含优质蛋白质的食物，如莲子、山药、核桃、枣、猪腰
2、最好不要吃这些食物：
牛、羊、猪、狗肉，避免油腻、浓郁的味道，烈性酒和辛辣的油炸食品
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1、吃这些食物对身体有好处：
蔬菜(红色(如西红柿)黄色(如胡萝卜)、水果、瘦肉、鱼等富含优质蛋白质的食物，如莲子、山药、核桃、枣、猪腰
2、最好不要吃这些食物：
牛、羊、猪、狗肉，避免油腻、浓郁的味道，烈性酒和辛辣的油炸食品
